ORTOREXIA
Janeiro 7, 2019
NATAÇÃO
Janeiro 7, 2019

Sagu de Chia

INGREDIENTES

– 3 colheres (sopa) de chia

– 300 ml suco de uva integral

– 3 cravos-da-índia

– 2 pedaços de canela em pau

MODO DE PREPARO

Em um recipiente coloque todos os ingredientes, misture bem e cubra o recipiente.
Leve à geladeira por 2 horas.

Rendimento: 3 porções

 


Com mais de 15 anos de experiência, Bianca Vilela é graduada em Educação Física pela UNESP, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e mestre pela Escola Paulista de Medicina. Ela é fundadora e diretora da empresa Bianca Vilela Saúde Corporativa.

Equipe Bianca Vilela Saúde Corporativa.

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