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Dia Mundial do Coração

Qual a diferença entre infarto e AVC (acidente vascular cerebral)? São praticamente a mesma coisa. O AVC é a obstrução ou rompimento de artérias responsáveis em levar oxigênio para o cérebro. Quando a obstrução e a interrupção súbita de oxigênio acontecem no coração ocorre o infarto.

Hábitos alimentares e exercício físico são determinantes para que tenhamos mais longevidade, por isso não deixe de fazer pelo menos 150 minutos de exercício por semana, priorizando é claro os exercícios aeróbios (caminhada, corrida, bicicleta, natação, por exemplo).

 


Com mais de 15 anos de experiência, Bianca Vilela é graduada em Educação Física pela UNESP, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e mestre pela Escola Paulista de Medicina. Ela é fundadora e diretora da empresa Bianca Vilela Saúde Corporativa.

Equipe Bianca Vilela Saúde Corporativa.

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