A qualidade do sono dos jovens só piora!
Horários de sono mais tardios e maior variabilidade do sono são fatores de risco para certos problemas acadêmicos entre adolescentes. Esse foi o resultado de um estudo publicado na revista científica Sleep, que avaliou quase 800 estudantes de ensino médio nos EUA. O estudo constatou que adolescentes que dormem e acordam tarde ou que não…
