Na Mídia – Televisão
Matérias feita pela televisão
Na Mídia – Rádios e outras mídias
Matérias feitas para rádios e outras mídias
Você tem um “dia da preguiça”?
O “Dia da Preguiça” não é uma data oficial, no entanto, algumas culturas ou comunidades podem brincar com a ideia de ter um “Dia da Preguiça” de forma informal. Geralmente, é usado de maneira descontraída para descrever um dia em que as pessoas optam por relaxar, descansar ou evitar atividades intensas. Você sabia que é…
A saúde do homem vai muito além da próstata!
A importância do sono reparador para o funcionamento global da saúde. Quem já assistiu alguma palestra minha sabe o quão valorizo a nossa relação com o ciclo circadiano, ou ritmo circadiano. Ele é o nosso relógio biológico interno, que regula muitas funções fisiológicas, incluindo o sono e o metabolismo. Um ciclo circadiano regular e saudável…
Saúde da Mulher: por que este é um tema tão importante para as empresas?
Falar sobre o Outubro Rosa nas empresas é mais do que apenas uma demonstração de apoio à conscientização sobre o câncer de mama; é um ato de responsabilidade social e uma oportunidade de promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Outubro está chegando: a sua empresa já está preparada para abordar este tema? De…
Especialistas lançam programa de treinamento com foco na longevidade
Projeto Endura trabalha pilares da saúde física, mental e financeira Foi dada a largada para o “Projeto Endura”, iniciativa lançada pela Mestre em Fisiologia do Exercício, Bianca Vilela, em parceria com o professor é especialista em finanças, André Massaro. Disponibilizado ao público no início do mês de agosto, o programa consiste em uma série de treinamentos…
Na Mídia – Boa Forma
Matérias feita para a boa forma
Na Mídia – Editora Caras
Matérias feita para a editora caras
Na Mídia – Go Outside
Matérias feita para a Go OutSide
Musculação ajuda a reduzir a pressão arterial
O treinamento de força – praticado com carga de moderada a vigorosa, dois ou três dias por semana – é uma boa estratégia para diminuir a pressão arterial. A conclusão é de um estudo brasileiro publicado na revista Scientific Reports. Os mecanismos de diminuição da pressão arterial por meio de atividades aeróbicas têm sido bem…
