Uma palestra que fará você deslanchar, rumo à alta performance!
2024 é um ano olímpico! Na trajetória de um atleta olímpico, a jornada rumo ao pódio é marcada por três fases distintas de treinamento: o período de base, o período competitivo e o período de transição. Cada fase é crucial para o desempenho máximo nos momentos de competição. Surpreendentemente, essa jornada tem paralelos surpreendentes com a vida de um colaborador no ambiente corporativo, revelando lições valiosas para alcançar alta performance tanto na vida profissional quanto na vida pessoal.
A primeira etapa, o período de base, é comparável à fase inicial da carreira de um profissional. Assim como um atleta investe tempo e esforço em treinos intensos e aprimoramento técnico, um colaborador precisa dedicar-se ao aprendizado e ao desenvolvimento de habilidades fundamentais para sua área. Essa é a fase de construção do alicerce, onde são estabelecidos os hábitos e as competências que sustentarão o sucesso futuro.
À medida que um atleta avança para o período competitivo, o colaborador também enfrenta desafios semelhantes ao ingressar no mercado de trabalho. Nessa fase, é crucial aplicar as habilidades adquiridas no período de base em situações reais, enfrentando desafios e competindo por oportunidades de crescimento. Assim como um atleta busca superar seus limites e alcançar o melhor desempenho nas competições, um colaborador deve buscar excelência em suas atividades, buscando constantemente melhorar e se destacar.
Por fim, o período de transição, no contexto das olimpíadas, marca o momento em que um atleta se prepara para novos desafios, avaliando seu desempenho e planejando os próximos passos. Da mesma forma, um colaborador deve estar sempre atento às mudanças no ambiente corporativo, buscando se adaptar e se reinventar para acompanhar as demandas do mercado. É nessa fase que a reflexão e o planejamento estratégico se tornam essenciais para garantir uma transição suave para novos projetos e oportunidades.
Assim como um atleta olímpico, um colaborador que deseja alcançar alta performance deve passar por essas três fases de treinamento, investindo tempo e esforço em seu desenvolvimento pessoal e profissional. Ao entender as semelhanças entre a jornada de um atleta e a vida corporativa, é possível extrair lições valiosas que podem ser aplicadas para alcançar o sucesso em todas as áreas da vida.
Bianca Vilela
bianca@biancavilela.com.br
BIANCA VILELA é autora do livro Respire, palestrante, mestre em fisiologia do exercício pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) e produtora de conteúdo. Desenvolve programas de saúde em grandes empresas por todo o país há quase 20 anos. No Canal Saúde, Bianca fala sobre saúde no trabalho, produtividade e mudança de hábitos. Não deixe de visitar o Instagram: @biancavilelaoficial